ヨガインストラクター

一人一人、個性のある先生が 様々なレッスンを行っています。

動き重視
名前:たき
担当:

日曜午前、第1・3・5木曜、第2・4木曜オンラインヨガ

趣味:漫画・アニメ・映画観賞・ムーミングッズ集め
ひとこと:
ヨガで大切なことは、修習と離欲。ちょっとだけ頑張って、後は手放す。 その瞬間、心と身体に、どんな変化が訪れるか、是非実感してみてください。 「今この瞬間」の自分を感じられる時間を、共有しましょう♪ 少しでも興味があったらLet’s チャレンジ♪ 踏み出す勇気が自分の糧になります。
説明重視
名前:つか(TSUKA)
担当:

第2・4木曜、土曜

趣味:旅行、キャンプ、 ものづくり、犬と遊ぶこと
ひとこと:
交通事故のリハビリでヨガに出会い、今では切っても切り離せない関係に。ヨガはからだのメンテナンスだけでなく心も整え、沢山の気づきを与えてくれます。ストレスの多い生活の中で、体を動かし、汗をかいて、心身共にリセットしましょう!
動き重視
名前:さほ
担当:

水曜夜

趣味:イヤリング製作、やりたいことリストをつくる
ひとこと:
舞台活動中にヨガに出会い、その奥深さにハマりました。 穏やかな呼吸は、ネガティブ思考に寄りがちな時もホッとさせてくれます。 血流を良くし、軽い心と身体を目指しましょう。
動き重視
名前:わかな
担当:

第1,3 木曜午後

趣味:旅行、ネイル
ひとこと:
ヨガの時間は「今の自分」に意識を向けることのできる贅沢な時間です。 他の人や過去の自分と比べるのではなくその時のそのままの自分を受け入れていきましょう。ヨガで心と身体をほぐし、心地のよい空間、時間を一緒にすごしましょう!
動き重視
名前:くみこ
担当:

土曜午前

趣味:旅行(温泉巡り)アロマ、スケボー
ひとこと:
思う存分動いて汗をかいて心も体もスッキリして、要らないものを手放してリラックスしていくという楽しさを、皆さんと共に感じていけたらと思います(^-^)
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